保健食品如何辨別真假？關鍵指標看這里**

**保健食品如何辨別真假？關鍵指標看這里**

一、看批準文號

保健食品的合法性首先體現在其批準文號上。真正的保健食品必須擁有“國食健字G+8位數字”的批準文號。消費者可以通過國家食品藥品監督管理局官方網站查詢該文號是否真實有效。

二、關注配料表

保健食品的配料表通常包括以下信息：

1. 配方中各種成分的名稱和含量； 2. 是否添加了非法添加劑； 3. 是否含有過敏源。

消費者應仔細閱讀配料表，確保所購買的保健食品符合自己的需求。

三、查看功能聲稱

保健食品的功能聲稱必須符合國家規定的27項功能。消費者在選購時應關注產品是否具有所需的功能，并留意功能聲稱是否真實可靠。

四、注意生產日期和保質期

生產日期和保質期是判斷保健食品新鮮度和安全性的重要指標。消費者應確保所購買的保健食品在保質期內。

五、選擇正規渠道購買

為了避免購買到假冒偽劣產品，消費者應選擇正規渠道購買保健食品。如藥店、官方網站等。

六、警惕虛假宣傳

一些保健食品商家為了吸引消費者，可能會夸大產品功效或使用虛假宣傳。消費者應提高警惕，避免上當受騙。

總結：

辨別保健食品真假，關鍵在于關注批準文號、配料表、功能聲稱、生產日期和保質期等指標。同時，選擇正規渠道購買，警惕虛假宣傳。只有這樣，才能確保自己購買到安全、有效的保健食品。